„Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen.“

„Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen.“

Nietzsche

Ihr Leben ist zu kostbar, um sich noch einen weiteren Moment festgefahren zu fühlen.

Ziel einer Psychotherapie ist es psychisches Leiden zu vermindern, das Selbst zu stärken und die eigenen Ressourcen zu aktivieren, sodass einem erfüllten Leben nichts im Wege steht. Dabei werden von mir unterschiedliche psychotherapeutische Methoden und Techniken eingesetzt.

Die von mir angewandte Therapieschule ist die Integrative Gestalttherapie, bei der besonders das Erleben im Hier-und-Jetzt im Fokus steht. Es handelt sich hierbei um ein phänomenologisches Verfahren, in dem „offene Gestalten“ geschlossen, traumatisierende Erlebnisse behandelt und Themen aus der Kindheit oder Vergangenheit in der Gegenwart bearbeitet werden. Dadurch wird eine Integration des Erlebten und damit auch eine Genesung ermöglicht.

Sind Sie bereit sich besser zu fühlen? Ich bin bereit Ihnen zu helfen!

Aktives Zuhören und Nicken haben ihre Berechtigung – mein Ziel ist es Ihnen dabei zu helfen Handlungen zu setzen und Veränderung zu erleben. Das bedeutet Ihnen die nötigen Werkzeuge zu geben, die es genau dafür braucht.

Verschwiegenheitspflicht

Verschwiegen-
heitspflicht

Der Schutz Ihrer personenbezogenen Daten ist mir ein besonderes Anliegen. Als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht nach dem österreichischen Psychotherapiegesetz. Sämtliche Ihrer persönlichen Daten sowie Themen und Inhalte der Therapiesitzungen werden von mir streng vertraulich behandelt und an niemanden weitergegeben.

Dauer & Frequenz

Das Erstgespräch ist zeitlich auf ca. 40 Minuten angesetzt. Entschließen Sie sich folglich eine Psychotherapie bei mir zu beginnen, so umfasst jede weitere Sitzung 50 Minuten. In der Regel ist eine wöchentliche Frequenz angedacht. In Krisensituationen oder bei akuten Belastungen kann die Frequenz auf 2x wöchentlich angehoben werden. Ich biete auch lösungsorientierte Kurzzeittherapie für PatientInnen in schwierigen Lebenssituationen an.

Einzeltherapie für Erwachsene:
Raum für Veränderung, weil Sie ihn verdienen!

Einzeltherapie für Erwachsene bietet Ihnen die Möglichkeit ein glücklicheres Leben zu leben. Unser aller Leben stellt uns vor Hürden, manche davon leichter zu überwinden als andere. Manche hinterlassen tiefere Spuren als andere. Gleich ob Sie mit dem Verlust eines Lieben kämpfen, der Stress im Alltag sie zu überfordern droht oder Angst und Verstimmungen zum steten Begleiter geworden sind. Oder aber auch weil Sie mehr Freude und Lebensqualität in Ihrem Leben wissen wollen, ich helfe Ihnen gerne dabei.

Der Schlüssel zum Erfolg? Sie werden nicht wie ein x-beliebiger Patient abgefertigt. Stattdessen werden Sie sich wie ein Vertrauter fühlen – mit dem gemeinsam und transparent an echter und spürbarer Veränderung gearbeitet wird. Ob Sie bereits Therapieerfahrung mitbringen oder dies ihr erster Kontakt ist, Sie werden sich willkommen und sicher fühlen.

Einzeltherapie für Jugendliche:
Erwachsenwerden ist nicht einfach, das heißt aber nicht, dass es schwer sein muss!

Wenn Du Dich unsicher, unverstanden oder nicht gehört fühlst, dann bist Du bei mir richtig. Mein Ziel ist es Vertrauen und eine harmonische therapeutische Allianz zu bilden, in der es möglich ist sich zu öffnen. Gleich ob bei Stress in der Schule, Konflikte mit Freunden und Eltern oder bei Selbstwertproblemen. Gemeinsam können wir es durch harte Zeiten schaffen, mit den richtigen Skills und der Unterstützung, wo sie von Nöten ist. Psychotherapie soll keine zusätzliche Last sein sondern ein Ort, an dem es möglich ist mit Leichtigkeit ein glückliches Selbst zu finden und zu behalten.

Eine kurze Notiz an Eltern:
Wir wollen alle nur das beste für unsere Kinder. Ich helfe Ihnen dabei herauszufinden, was das für ihr Kind bedeutet. Respektieren Sie bitte dennoch die psychotherapeutische Verschwiegenheitspflicht, die primär dem Wohle Ihres Kindes dient.

Paartherapie für Erwachsene:
Beziehung heißt Arbeit. Diejenigen die andauernde Liebe gefunden haben wissen, dass sie diese Arbeit nicht alleine machen müssen – dazu gibt es die Paartherapie.

Sie lieben Ihren Partner, doch Kuscheln und Komplimente sind Kritik und Vorwürfen gewichen? Vielleicht haben Sie bereits mit dem Gedanken gespielt eine Paartherapie zu beginnen, doch Ihnen graut vor der Vorstellung einer Einheit voller Vorwürfe und einer peinlich stillen Heimfahrt? Ich versichere Ihnen, dass es so nicht ablaufen muss – und auch niemals sollte! Wo liegt der Unterschied? Mit der Gottman Methode biete ich Ihnen eine strukturierte Paartherapie ohne Zwang, die es Ihnen ermöglichen wird nicht nur Ihren Partner sondern auch sich selbst besser kennenzulernen, um auch Ihre Liebe zueinander wiederzufinden. Nachdem im Paarsetting begonnen wird, finden anschließend Einzeleinheiten mit je einem Partner statt, bevor wieder ins gemeinsame Setting gewechselt wird.

Online-Psychotherapie:
Die gleiche Unterstützung, aber auf Ihrer Couch, nicht meiner.

In Pandemie-Zeiten, aber auch bei Auslandsaufenthalten oder ausgeprägten Sozialphobien biete ich Ihnen gerne Online- Psychotherapie an. Bitte achten Sie in diesem Falle auf folgende Punkte:

  • eine stabile Verbindung. Trennen Sie gegebenenfalls andere Geräte, um eine stabile Verbindung zu garantieren.
  • ein ungestörter Ort. Inhalte aus den Sitzungen sind für keine fremden Ohren bestimmt.
  • eine gute Beleuchtung.
  • ein gutes Mikrofon. Greifen Sie im Zweifelsfall auf AirPods oder ein Headset zurück.
  • eine passende Kameraposition. Dadurch ist auch Augenkontakt möglich.

Services

  • Teletherapie auf Wunsch.

  • Termine nach Vereinbarung auch an Feiertagen und am Wochenende möglich.

  • Haustiere sind in der Ordination erlaubt.

  • vollkommene Barrierefreiheit.

  • biologische Tees, Limonaden und Co an der Praxisbar.

Elias P. Schauer, BA. pth.
Termine nach Vereinbarung

telefonische Erreichbarkeit:

  • Montag 12-18 Uhr

  • Dienstag 12-18 Uhr
  • Mittwoch 10-14 Uhr
  • Donnerstag 11-16 Uhr

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